Este vídeo tem como objetivo deixar uma mensagem motivacional para que seja possível compreender o porquê da barriga flácida depois da gravidez.
O vídeo contém um exercício bem simples, mas ao mesmo tempo diferenciador. Ajudará no seu processo de recuperação pós-parto: "Reprogramar os músculos abdominais".
Se tem dúvidas ou quer conhecer melhor o trabalho da Profª Marta, visite o seu website (https://eumartaromero.wordpress.com/)ou Instagram (https://www.instagram.com/martaromeropilates/).
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O parto é um momento muito exigente a nível físico e, nas semanas que se seguem, o corpo da mulher regenera-se. A Profª de Pilates Marta Romero explica-lhe os 3 passos essenciais para uma reabilitação abdominal!
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