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Informação Clara e Confiável
O site Mamãs Sem Dúvidas foi essencial durante a minha gravidez. Sempre que tinha uma dúvida, encontrava artigos claros e baseados em ciência. Sentia-me segura com a informação que recebia. Recomendo a todas as grávidas!
INFORMAÇÃO DE CONFIANÇA
Em que momento da tua jornada estás?
Personaliza o teu babyfirst em 1 clique. Conteúdo, ferramentas e eventos que importam para ti, sem ruído.
SOBRE NÓS
A tua parceira de confiança em cada etapa da maternidade
Sabemos que a jornada da maternidade traz muitas dúvidas. Por isso, reunimos informação credível, baseada em ciência, para te acompanhar desde a preconceção até aos primeiros anos do teu bebé. Com artigos escritos por profissionais de saúde e experiências de outras mães, queremos que te sintas apoiada e informada.
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Preconceção e Fertilidade
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Preparação para o Parto
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Gravidez Semana a Semana
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Amamentação e Pós-Parto
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Alimentação na Gravidez
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Desenvolvimento do Bebé
Sobre Nós
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info@mamassemduvidas.pt
GRAVIDEZ SEMANA A SEMANA
Calculadora de Gestação
Descobre as semanas, data de parto, signo e estação do teu bebé.
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Em que fase estás?
A pensar em engravidar
Preparar a chegada de um bebé começa muito antes do teste positivo. Reunimos informação sobre fertilidade, saúde preconcecional e planeamento para te ajudar a dar o primeiro passo com confiança.
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Fertilidade e Ovulação
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Consulta Preconcecional
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Suplementação e Ácido Fólico
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Estilo de Vida Saudável
Preparação para a Gravidez
Informação sobre fertilidade, ovulação, saúde reprodutiva e os melhores momentos para engravidar. Dicas para otimizar a tua saúde antes de conceber.
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Ciclo Menstrual e Ovulação
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Testes de Fertilidade
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Suplementação Pré-Conceção
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Saúde Reprodutiva Masculina
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Quando Procurar Ajuda Médica
Já com o bebé ao colo
Dos primeiros dias em casa aos grandes marcos de desenvolvimento, encontra respostas práticas para viveres a maternidade com mais tranquilidade.
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Amamentação e Pós-Parto
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Sono do Bebé
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Desenvolvimento Infantil
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Saúde do Bebé
Temas Mais Procurados pelas Mamãs
Explora os tópicos que mais interessam às mães e grávidas. Informação prática, validada e fácil de compreender.
GUIA GRATUITO
Descarrega o Guia da Gravidez
As Perguntas Mais Comuns das Mamãs
Respondemos às questões que recebes mais vezes. Se não encontrares aqui, contacta-nos.
Sim, o exercício moderado é recomendado durante a gravidez saudável. Atividades como caminhadas, natação, yoga pré-natal e pilates adaptado são benéficas. Consulta sempre o teu médico antes de iniciar qualquer programa de exercício e evita desportos de contacto ou com risco de queda.
Idealmente, durante a gravidez, sobretudo no terceiro trimestre. Não é preciso esperar pelo fim da gestação.
Através das consultas, ecografias e avaliações do crescimento. Se notar menos movimentos do bebé, procure assistência.
Sim. Pode continuar a amamentar e, se necessário, extrair leite para o bebé.
COMUNIDADE
O que dizem as Mamãs
Acompanhamento Semana a Semana
Adorei poder acompanhar o desenvolvimento do meu bebé semana a semana. Os artigos sobre alimentação na gravidez e preparação para o parto foram muito úteis. Hoje sou mãe de um bebé saudável e feliz!
Acompanhamento em Cada Fase
Da gravidez aos primeiros passos do meu filho, encontrei sempre respostas práticas e apoio genuíno. Os eventos e a comunidade fizeram toda a diferença na minha jornada.
Acompanhamento em Cada Fase
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