4 de abril de 2026
10:30 – 11:30
Abrantes, Aveiro
04 de abril Como funciona? A Mamãs Sem Dúvidas organiza uma aula online por mês de exercício físico indicado para grávidas. Junte-se a nós! A inscrição é gratuita mas obrigatória. Contamos consigo? A Aula 10h30 Treino diário para grávidas com Joana Pereira, Personal Trainer, Especialista em Exercício na Gravidez e Pós-PartoInscreva-se gratuitamente!
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23 de setembro de 2026 • 19:00 – 20:00
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Duração: 1 hora
Nutrição trimestre a trimestre: o que comer, o que evitar e suplementação recomendada.
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3 de outubro de 2026 • 10:30 – 12:30
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Manhã de partilha entre mães com bebés até 12 meses. Traz o teu bebé e vem conhecer a comunidade.
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17 de outubro de 2026 • Todo o dia
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