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SOBRE NOSOTROS
Sabemos que el camino de la maternidad trae muchas dudas. Por eso, hemos reunido información fiable y basada en la ciencia para acompañarte desde la preconcepción hasta los primeros años de tu bebé. Con artículos escritos por profesionales de la salud y experiencias de otras madres, queremos que te sientas apoyada e informada.
Preconcepción y fertilidad
Preparación para el parto
Embarazo semana a semana
Lactancia y posparto
Alimentación en el embarazo
Desarrollo del bebé
Descubre las semanas, la fecha de parto, el signo y la estación de tu bebé.
Preparar la llegada de un bebé empieza mucho antes del test positivo. Hemos reunido información sobre fertilidad, salud preconcepcional y planificación para ayudarte a dar el primer paso con confianza.
Fertilidad y ovulación
Consulta preconcepcional
Suplementación y ácido fólico
Estilo de vida saludable
Información sobre fertilidad, ovulación, salud reproductiva y los mejores momentos para quedarte embarazada. Consejos para optimizar tu salud antes de concebir.
Ciclo menstrual y ovulación
Pruebas de fertilidad
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Salud reproductiva masculina
Cuándo buscar ayuda médica
De los primeros días en casa a los grandes hitos del desarrollo, encuentra respuestas prácticas para vivir la maternidad con más tranquilidad.
Lactancia y posparto
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Salud del bebé
Explora los temas que más interesan a las madres y embarazadas. Información práctica, validada y fácil de entender.
GUÍA GRATUITA
Respondemos a las preguntas que más nos hacéis. Si no encuentras aquí la tuya, contáctanos.
Sí, el ejercicio moderado está recomendado durante un embarazo saludable. Actividades como caminar, nadar, yoga prenatal y pilates adaptado son beneficiosas. Consulta siempre a tu médico antes de empezar cualquier programa de ejercicio y evita los deportes de contacto o con riesgo de caída.
Lo ideal es durante el embarazo, sobre todo en el tercer trimestre. No hace falta esperar al final de la gestación.
A través de las consultas, las ecografías y las evaluaciones del crecimiento. Si notas que el bebé se mueve menos, busca asistencia médica.
Sí. Puedes seguir dando el pecho y, si hace falta, extraerte leche para el bebé.
COMUNIDAD
La web Mamãs Sem Dúvidas fue esencial durante mi embarazo. Siempre que tenía una duda, encontraba artículos claros y basados en la ciencia. Me sentía segura con la información que recibía. ¡Se la recomiendo a todas las embarazadas!
Me encantó poder seguir el desarrollo de mi bebé semana a semana. Los artículos sobre alimentación en el embarazo y preparación para el parto me resultaron muy útiles. ¡Hoy soy madre de un bebé sano y feliz!
Desde el embarazo hasta los primeros pasos de mi hijo, siempre encontré respuestas prácticas y un apoyo sincero. Los eventos y la comunidad marcaron la diferencia en mi camino.
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